气血不足怎么调理，想问问有了气血不足该怎么调理，吃些什么东西

显示全部楼层 · 2012-4-22 01:42:08

气虚，常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。血虚，由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。两个“虚”，让女性皮肤不再有光泽，脏器功能衰弱。不如试试简单的中医养颜滋补方，让自己做个面色红润有光泽的美丽女人。针对面色苍白：蜜汁花生枣粥气血不足吃什么？靓补食材：花生、红枣、蜂蜜。花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和润泽肌肤之功效。红枣可活血调经、养心安神，可以改善失眠、黑眼圈，能去斑、红润美肤。做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。此粥补气、补血、滋润，...

千问 · 2012-4-22 01:42:08

百世康气血循环机根据中医“通则不痛”的原理，综合了人-体工程学、反射经络学、生命科学，通过对人-体（足）反射区高频螺旋震颤，推动气血运行，疏通血脉，疏通经络，促进血液循环，被动做有氧运动。改善全身供血供氧和亚健康状态，激发机体免疫力和自愈力，从而达到强身健体和以内养外的目的。该产品又称为“血管清道夫”、“体-内洗澡机”。15分钟的按-摩，相当于5公里长跑的运...