皮肤新陈代谢不好，该怎么办

显示全部楼层 · 2012-4-22 12:15:28

第一很简单：我们都做过眼睛保健操，你可以在办公室早晨、下午各做一遍，即对眼睛有帮助也对脸部的皮肤毛细血管提高疏通，对脸部有美容的功能！第二如果你是工作者，你可以造成喝凉白开水5000ml，出去锻炼一下身体可以提高身体代谢系统，同时增加体抗力。第三保持乐观的心态对待工作和生活，心情好就是皮肤新城代谢的最好良药，因为可以把皮肤的毛孔散热出气，与外界自然环境达到平衡。第四回家洗洗澡，保持自己的卫生。因家的感觉可以让你心情舒服让心灵感到温馨，提高睡眠质量！...

千问 · 2012-4-22 12:15:28

您可以选择从以下几个方面进行：1.蒸脚
2、运动
3、多喝热水少喝冷水
4、做一些身体项目改善代谢循环...

千问 · 2012-4-22 12:15:28

多喝水，少玩电脑，休息时间要安排好，...

千问 · 2012-4-22 12:15:28

首先要多喝水水是人体代谢必不可少的对于皮肤也一样保证优质的睡眠
睡觉是人体休息的最好方式皮肤保水
可加强局部代谢能力注意饮食
吃易消化的食物养成有规律的排泄与排遗习惯离高辐射的机械远一些
最重要的是保持一个好心情哦！！！...

千问 · 2012-4-22 12:15:28

注意平时的饮食习惯。多锻炼。最重要的是要保持一个好的心情。...