补血是雪耳好还是红桃K好？本人今年18，脸色很青，晚上睡不着！痛经，请了解的网友解答一下

显示全部楼层 · 2012-4-22 22:02:17

你可以试试当归，我是把当归打成粉每天一小勺，这个既补血又活血，特别是对痛经很有用，我每次月经来都坚持吃，很快就好了，药房里也有当归浓缩丸，但是没有自己打的好。...

千问 · 2012-4-22 22:02:17

要注意按时睡觉，少行房事。牛肉其实也不错。...

千问 · 2012-4-22 22:02:17

红桃K补血效果好，我表哥用过。...