怎样才能培养对自己的认同和优越感，还有不让自己轻易受到烦恼的困扰？

显示全部楼层 · 2012-4-25 07:13:49

相信自己，是最基本的一条，是前提。不过，大部分人说的相信自己其实模糊的很。相信自己，拿一个简单的例子来说，如果你要上台与其他人竞赛，比如演讲大赛，台下有很权威的专家和领导听你们的演讲，专家最后还要给你们评价，打分，这时候大家感到紧张，有些人一般的紧张，有些人特别的紧张，以为自己没讲好，或者自己演讲的思路、肢体语言不够好...等等一系列的认为自己一些地方不够好。这就是一种典型的怀疑自己甚至否定自己。然后专家点评你，你认真听批评，并且认同这些所谓的专家（并不是贬低他们，而是因为”专家“这个词影响个人的心态，专家这一类词会起到权威效应）所说的，这时候其实你差不多就已经不相信自己了，所以你根本不必要听他们”一针见血“的点评。这并不意味着你很狂妄，因为他人的点评...

千问 · 2012-4-25 07:13:49

做自己在行的事，当尽善尽美时你会很有成就感。把自己的感情屏蔽起来就没有烦恼...

千问 · 2012-4-25 07:13:49

如果人生都是顺顺利利的话那就没意思了啊，人就会变得更脆弱了。多找些自己有兴趣的东西加强自己的自信感...

千问 · 2012-4-25 07:13:49

这个最要紧的是靠自己~~~另外，你可以试着展现自己，得到别人的赞赏你会更有成就感~~~...

千问 · 2012-4-25 07:13:49

自己十全十美呗...