我小孩缺锌,什么食物补锌?

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查看11 | 回复2 | 2012-4-21 21:00:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
含锌较多的食物有:瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等...
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千问 | 2012-4-21 21:00:02 | 显示全部楼层
平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可...
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