我是足球校队的，踢影锋这个位置，请大家为我提出训练的建议。谢谢啦

显示全部楼层 · 2012-4-21 23:42:14

SS这个位置爆发力要好，启动快。所以你要练短跑折返跑之后就是需要传球技术，这个可以通过球感训练提高，具体就是一有空就颠球，左右脚把握球的感觉和手差不多的时候，你传球的路线和力度也就差不多了。SS没有太多防守任务，但也不能忽视防守联系，可以练抢圈，如果能在对方半场断球发动反击，效果肯定拔群最后就是位置感训练，这个没别的，就是多踢比赛，教学赛也好，训练赛也罢，踢多了位置感自然而然就产生了...

千问 · 2012-4-21 23:42:14

其实主要根据你自己的特点来训练，你本人是擅长哪种的？强化自己的优点，如速度？抢点？还是体能？不过最为前锋，最主要还是射门技术。对于缺点可以靠队友补救，足球是11个人，就算是梅西也有自己的缺点的。...

千问 · 2012-4-21 23:42:14

照梅西的训就行了，世界第一影锋。...

千问 · 2012-4-21 23:42:14

训练么？联系折返跑，冲刺力...

千问 · 2012-4-21 23:42:14

首先是速度，其次是速度，没有一个好的速度再好的技术在大场也是没用的，尤其对于影锋。速度就是多练习一下你的腿部肌肉，腿部力量要有。...