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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 肱三头肌和肱二头肌哪个生长的更快？

肱三头肌和肱二头肌哪个生长的更快？

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查看11 | 回复3 | 2012-4-23 21:44:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
同样的练习强度。肱三头肌比肱二头肌快。我现在就是下边比上边大。希望我的回答对你有帮助。...
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千问 | 2012-4-23 21:44:25 | 显示全部楼层
如果你经常锻炼你的2头肌,那么你的2头肌肉肯定生长得强壮足以应付你锻炼的强度, 同样你锻炼3头肌也会同样生长得比2头快,但是锻炼不能过度,不然会萎缩.....过度的概念就是,不给你的肌肉群休息的时间和恢复的时间,那么就不会生长,反而萎缩......
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千问 | 2012-4-23 21:44:25 | 显示全部楼层
这问题问的。。。。练哪个哪个长的快！...
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