能让人长高的体育运动有哪些？

显示全部楼层 · 2012-4-23 10:00:54

很多运动都可以让人长高，篮球运动应该说是比较明显，但是有时要考虑到伤病问题，就像我，从小打篮球，现在很多地方都有伤，特别是踝关节，有一次踝关节脱臼，有点骨裂，现在运动有点受限制，创伤性关节炎。
个人比较推荐游泳，游泳受伤的几率比较小，对人体其实比较有好处，胎儿在子宫里的时候就在羊水中成长，婴儿在小的时候也会放在水中进行一些锻炼，人和水还是有不解之缘的。运动还是贵在坚持，培养兴趣，就像我打篮球有15年时间了，虽然受了点伤但是还是我比较喜欢的一个运动，主要是有兴趣，游泳在我很小的时候就会了，比篮球还早两三年，这应该得益于我的父母，他们也是运动爱好者都从事过体育教学，在我很小的时候就把我丢到水库下游去熟悉水性。（偏题了，不好意思）...

千问 · 2012-4-23 10:00:54

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千问 · 2012-4-23 10:00:54

盆友啊，光运动就想长高不太可能噢，还要配合饮食的。以前舞蹈课上听老实说过，两腿并拢，原地青蛙跳，每天10分钟就有长高的可能噢，要不你试试看。...

千问 · 2012-4-23 10:00:54

从小开始运动的孩子比少运动的孩子骨骺线闭合要晚些，运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。平时多做运动有利于长高：例如：跑步、瑜伽、跳绳、游泳、（成长伸展运动）...

千问 · 2012-4-23 10:00:54

跳绳，篮球等有跳跃的运动，还有就是跟年龄阶段也很有关系...