我得了假近视，555，听说和绿茶和菊花茶可提高视力？

显示全部楼层 · 2012-4-24 09:04:15

猪肝、菊花、决明子等很多都对眼睛很好的。国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。赞同2| 评论...

千问 · 2012-4-24 09:04:15

枸杞和菊花一起泡，明目...

千问 · 2012-4-24 09:04:15

呃，那个卖茶的人好像说决明子对眼睛好，但假近视就不知道了...