情绪容易波动、易怒，该如何调节情绪及饮食，是体内缺什么东西吗？

显示全部楼层 · 2006-5-30 04:08:29

时常傻笑。。对你的症状很起作用。。啥都别在乎和啥子是的。。慢慢会好的。。。。你不妨式式。。

千问 · 2006-5-30 04:08:29

你可以多做做运动,和朋友多接触,多在户外活动,多想些开心的事,别总太在意别人的看法就好!

千问 · 2006-5-30 04:08:29

可以多吃点香蕉。报纸上说心情不好的时候吃香蕉可以帮助解除心理上的不快，称之为快乐食品，楼主试试？

千问 · 2006-5-30 04:08:29

多补点维生素,压制自己的怒火,心理上的问题很大程度在于自己

千问 · 2006-5-30 04:08:29

锌，好象是。