我想变胖，怎么安排食谱和运动量

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3 | 2012-12-23 12:55:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

你可以一天的食量慢慢的增加，多去打打篮球，做一点增强体力的事情...

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千问 | 2012-12-23 12:55:56 | 显示全部楼层

喝蛋白粉不运动你就能增肥了...

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千问 | 2012-12-23 12:55:56 | 显示全部楼层

不运动吃很油的多吃多餐...

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千问

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论坛元老

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