晚饭吃很多，但是睡的比较晚，一两点钟才睡，这样会长胖吗？谢谢

显示全部楼层 · 2012-12-23 14:14:07

如果单纯说会长胖也是不正确的，因为每个人的肠胃消化吸收也不一样，建议别吃太撑，这样会给胃带来压力，少吃些，有饱腹感最好，晚上饿的话在稍稍补充些夜宵，胖瘦不是要求的那么严，最严的是身体的健康灵活性能好。...

千问 · 2012-12-23 14:14:07

晚饭是几点吃的，晚饭后做什么了。要看卡路里是否均衡...