强迫症，想自残甚至自杀

显示全部楼层 · 2012-12-24 15:59:56

你好，你的情况是很典型的强迫意向症状，表现为总是反复出现一些会伤害自己或他人的想法和冲动，想要控制，但控制不住。像你所说的，想咬舌、戳眼等等都是强迫意向的表现，一般强迫意向的只会停留在想法上，他们会很害怕自己真的会去做，所以会想一些方法来避免自己真的会做。像你说的，你会缩舌头、把手压住等都是怕自己会去做的回避行为。如果对生活影响大，建议你可以试着先自己调整一下，当这些冲动出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，允许紧张和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥紧张的感觉，如果你真的做了或自己还是无法调整，建议你还是到专业心理机构去进行诊断和评估，以便对症下药，把危害减到最低。...

千问 · 2012-12-24 15:59:56

您好，根据您的初步描述，我们还不能做出准确判断。首先，我们为您的求助意愿而感到高兴。这对您之后的改善过程非常重要。其次，由于您的强迫思维已涉及到自残，自杀，那么我们会建议您去相关的心理咨询中心问诊。当然，您可以通过国际通用的耶鲁布朗强迫症严重程度标准量表进行测试，对自己的情况有初步的了解，切记早发现、早诊断、早治疗，对于减少病痛，意义重大。...

千问 · 2012-12-24 15:59:56

呵呵，少吃荤腥和刺激性食物，坦坦荡荡的做人，不要把自己的感受太当回事，多看健康光明的书籍，起居有常，心地清净，培养健康习气，慢慢就会好的...