白细胞偏低吃什么？吃哪种蔬菜、水果比较好？楼上们给个方法呗！

显示全部楼层 · 2012-12-23 17:29:46

第一,颜色鲜艳的水果和蔬菜酸浆果金桔西红柿胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭并加强白细胞杀伤外来微生物的能力同时,由于这些食物中还含有大量的维生素C 因此有利于抵御流感且能使患者迅速康复。柑橘类水果富含维生素C 能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果甘薯等富含β胡萝卜素可以在人体内转换成维生素A维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全减轻感染；提高抗体反应,促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。第二,优质蛋白质免疫系统必要的时候需要大量的蛋白质去合成抗体和白细胞使机体处于良好免疫状态的蛋白来源包括蛋类,瘦肉和豆制品等。 ...

千问 · 2012-12-23 17:29:46

羊肚、羊奶、乌骨鸡、海参、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、白鳝、甲鱼、太子参、山药、冬虫夏草、银耳、燕窝、猴头菇、枸杞子、黄精、胡桃肉、花生仁等。中国菜园网为您提供，希望对您有帮助...

千问 · 2012-12-23 17:29:46

喝花生衣的水就升了。...