减肚子上的肥肉，减肚子上的肥肉需要怎么减呀

显示全部楼层 · 2012-12-24 15:15:39

做仰卧起坐。吃完饭不要做着，多起来走动，可以捏揉肚子上的肉，让它发热。多锻炼。少吃油腻的东西，多吃蔬菜。记得采纳...

千问 · 2012-12-24 15:15:39

买菠萝吃，尤其是菠萝皮。菠萝皮富含的菠萝酵素具有帮助肉类消化的作用，对偏爱油腻，腰腹肥胖的人来说，是饭后最佳瘦身食物。试试看。...

千问 · 2012-12-24 15:15:39

肯定是坐久了，而且坐姿不够正确，平时可以做做转体运动，都有助于减肚子...

千问 · 2012-12-24 15:15:39

吃减肥药啊练瑜伽...