脚扭伤肿了怎么办

显示全部楼层 · 2017-11-25 16:27:27

踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等...

千问 · 2017-11-25 16:27:27

建议如果疼的厉害就去医院拍片子。如果不厉害，每天热敷。晚上抬高小腿。减少活动量，口服三七片。你现在已经三天了，如果还没有好转，建议去医院拍个片子。你的肿胀如果比较厉害，说明韧带损伤还是比较重的。所以特别注意：穿高帮的护踝鞋，防止再扭伤。否则比较容易形成习惯性崴脚，这就会麻烦一些了。...

千问 · 2017-11-25 16:27:27

脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！...

千问 · 2017-11-25 16:27:27

如果是今天刚受的伤，要用冰水或冰块冷敷。从第二天开始，每天都用热毛巾热敷，或者用红花油按摩，能更好地促进血液的循环，消肿。...

千问 · 2017-11-25 16:27:27

如果是今天扭伤的,现在可以用冰块来敷,可以达到止痛消肿的目的,伤后24小时内不要热敷及用活血化瘀的药物来涂擦,如果太痛,要注意排除骨拆的可能,可以服用止痛药物....