饭后喝水对身体有害吗

显示全部楼层 · 2012-12-25 21:00:05

饭后是不能立即饮水的。第一，进食后，胃肠的大部分空间已经被食物占据了，再喝大量的水，会把胃撑得饱饱的，使人产生胀痛感，会使胃下垂或扩张，严重影响身体健康。第二，饭后饮水会冲淡胃液溶度，影响食物消化吸收，使得食物还未完全消化就已进入小肠，消弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。最后再加一句，为了健康，不要一次大量饮水，要分次饮水，不要口渴才喝水，不渴时也得适量补水哦。一次大量饮水危害多多，严重者会导致体内水和电解质平衡紊乱，甚至出现水中毒哦！...

千问 · 2012-12-25 21:00:05

有一定的坏处，主要就是饭后喝水容易稀释胃液，增加胃的负担，长期这样的话容易消化不良。好得快大药房...

千问 · 2012-12-25 21:00:05

您好！饭前可以少量的喝，这样可以润润肠胃，但只能少量的喝点，比如说20-30毫升。指导意见：其次，饭后喝水，会把我们进食的各种食物都泡着，这样会增加肠胃的负担，影响消化吸收。饭后最好45分钟左右再喝水，...

千问 · 2012-12-25 21:00:05

没有害,有益....

千问 · 2012-12-25 21:00:05

冲淡胃液...