当女孩子十岁时吃什么可以增高

显示全部楼层 · 2012-12-26 10:20:03

当你营养跟上，不缺钙，十来岁的时候正是发育的时候了那个时候多多锻炼。不要整天坐着不要懒趴趴的在床上。睡觉要准时不影响骨骼的发育，十来岁你就会发现你长的会蹭蹭蹭的放心把。这年龄段的女孩子千万不要整天一个动作了。多运动运动身高自然而然就来了，吃什么长高，对你这个年龄段来完全不需要呢！！祝幸福喔！！...

千问 · 2012-12-26 10:20:03

多做跳跃动作的运动，营养均衡，多吃补钙的食物，良好的生活作息习惯等。不过一般十岁还没开始长吧，要等十二以后。...

千问 · 2012-12-26 10:20:03

喝牛奶多跳皮筋多跳绳...

千问 · 2012-12-26 10:20:03

多做跳跃动作的运动...

千问 · 2012-12-26 10:20:03

多补充钙...