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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 青春期十五岁男生，该如何增高

青春期十五岁男生，该如何增高

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查看11 | 回复4 | 2012-12-26 18:51:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
多吃一些蛋白质类营养品，比如排骨，鸡蛋，不要吃太油腻，会堆积脂肪，经常参加有氧运动，比如篮球，跳高，跳远，跑步。但是如果你是长高为目的。不要参加举重一类的健身房器械运动...
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千问 | 2012-12-26 18:51:57 | 显示全部楼层
适可而止，并且有一个快乐的好心情，早睡早起，多锻炼等等！...
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千问 | 2012-12-26 18:51:57 | 显示全部楼层
够了够了，并有愉快的心情，早睡觉，早睡早起会使人健康，多锻炼！...
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千问 | 2012-12-26 18:51:57 | 显示全部楼层
多补钙...
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