晚上只可以睡两三个小时，但是白天好像不是很困，大概有一周了，不知这样的情况持续下去对身体有害吗？

显示全部楼层 · 2012-12-27 18:42:36

这样是不行的，李天生教授说过睡眠是人体各组织器官得到血液恢复的阶段，如果睡眠不足，组织器官不能正常得到血液供应，就会导致功能下降，长期下去会影响身体健康的。...

千问 · 2012-12-27 18:42:36

肯定有伤害的，人的睡眠时间要够8小时最好，你最好中午小睡半小时对你有好处。...

千问 · 2012-12-27 18:42:36

有害，这样会阴虚的。然后就是烦躁不安。...

千问 · 2012-12-27 18:42:36

当然会有危害了，希望你以后能好好调节作息时间，给自己更充足的睡眠，毕竟身体是自己的，好要靠自己好好爱惜，，...

千问 · 2012-12-27 18:42:36

适当休息肯定是必须的...