低血压,心脑血管疾病的人都吃些什么食物

显示全部楼层 · 2016-10-26 20:53:22

1、适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C等的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 2、可常食用莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效。 3、适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。4、宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。5、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。也可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶饮用。低血压吃什么？首先是荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充...

千问 · 2016-10-26 20:53:22

五种食物有利心脏健康很多营养学家推荐以鱼、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子为主的地中海式饮食。美国《新闻周刊》日前刊登文章说，如果你的饮食与之迥异，那么你应该考虑在餐桌上增加以下5种有利于心血管的健康食品，同时还应少吃3种食物。应该多吃的5种食物鱼——美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少...

千问 · 2016-10-26 20:53:22

1、适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C等的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 2、可常食用莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效。 3、适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。4、宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯...

千问 · 2016-10-26 20:53:22

导致低血压的问题源有多种，不能一概而论，这个恐怕要专业医师才能给出合理的答案。心脑血管疾病患者的饮食要注意不能增加血液循环系统的压力，比如高脂肪高盐的食物要少吃，刺激性食物要少吃。我认为总的原则还是应该均衡摄入各种营养，特定的忌口饮食要遵医嘱。...

千问 · 2016-10-26 20:53:22

安利纽崔莱，...