动感单车到底能不能瘦腿呢？为什么我练了半个月，腿反而粗了？

显示全部楼层 · 2012-12-28 18:32:55

长肌肉块了，运动完要拉伸，不要吃太多东西，尤其是高热的东西。减肥这东西要运动和节食一起来。如果你疯狂运动，疯狂吃东西，那就会像健美运动员一样，全是瘦肉，但是块头也大了。...

千问 · 2012-12-28 18:32:55

必须能瘦，前提是做好拉伸，骑完单车后不拉伸，腿一定会变粗。还有，运动完后不要吃太多东西。...

千问 · 2012-12-28 18:32:55

骑车后一定要做充分的拉伸才可以哦，如果不做拉伸肌肉就会堆一起当然不会瘦反而粗哦！...

千问 · 2012-12-28 18:32:55

你买的是什么样的啊，要每天都用...