爬楼梯比赛注意事项

显示全部楼层 · 2015-9-21 09:18:55

1、前25层要冲，后5层要保持，最后2层要冲的方法，2、之前应该加强自己的体力训练，增强体力，练习跑步，在城市里的一些台阶跑一跑，3、要注意小心踩空，同时，这前要全身放松，一鼓作气，而且之前可以喝一点水，保持体力，或者是吃巧克力，增加热量。4、不要被其他人撞到，5、走里面面一圈，这样从道理上讲，胜时间，可以节省体力，而且可以累时扶一把楼梯，借一下力。6、如果可以的话，一直要保持速度，不改变，而且，注意的是前几层就要快速占领领先地位，那么……7、祝你成功~！~！~

千问 · 2015-9-21 09:18:55

2、之前应该加强自己的体力训练，增强体力，练习跑步，在城市里的一些台阶跑一跑， 3、要注意小心踩空，同时，这前要全身放松，一鼓作气，而且之前可以喝一点水，保持体力，或者是吃巧克力，增加热量。 4、不要被其他人撞到， 5、走里面面一圈，这样从道理上讲，胜时间，可以节省体力，而且可以累时扶一把楼梯，借一下力

千问 · 2015-9-21 09:18:55

爬电梯较好