健康的身体

显示全部楼层 · 2012-12-29 08:02:06

提高性功能的方法方法一：患者仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作阳痿患者辅助治疗。方法二：分为3步： ①端身正坐，叩齿36次，搅舌后鼓漱口腔，吞咽津液，轻搓涌泉穴左右各99次，继而松宽衣带，放松形体。 ②取卧位，面向右侧，枕头高低适中，口唇轻闭，舌抵上腭，闭目养神，右上肢外展，曲肘仰掌...

千问 · 2012-12-29 08:02:06

不吃药，不看医生，那只能从调节心理方面入手。不要在心里装很大的包袱，也许会减轻。...

千问 · 2012-12-29 08:02:06

看些片子，比如《鸟的迁徒》，《未来水世界》的开始，和《凯尔经的秘密》坚持看到后面，心情开阔了些，生的本份知道，就会活得还好呢...