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重庆失眠

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2 | 2016-6-6 13:10:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

您好，根据您的叙述，很乐意为您提供解答。引起失眠的最大原因，可能就是您的心理压力太大，在自己睡觉的时候都没有放松的机会。您需要保持健康的心态，睡前可以喝一杯牛奶，这样就更容易睡着。可以吃一些中药来调理。...

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千问 | 2016-6-6 13:10:22 | 显示全部楼层

晚上睡不着有很多原因引起的，建议你先找到睡不好的原因，再对症治疗。...

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千问

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论坛元老

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