得了更年期综合征应该要如何饮食调理啊？

显示全部楼层 · 2021-11-27 02:12:23

得了更年期综合征应该要如何饮食调理啊？
女 | 46岁
2021-11-27 02:12:23
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来自北京市

健康咨询描述：
我患有更年期综合征的毛病已经有段时间了，因为之前只是情绪有点不受控制，也没有别的症状，所以就没放在心上，但是最近却变得失眠而且还会头晕，所以想饮食调理一下。

想得到怎样的帮助：得了更年期综合征该如何饮食调理呀？

千问 · 2021-11-27 02:12:23

根据您的身体患有更年期综合症的流行情况，此病主要是由于。卵巢功能逐渐丧失，出现了体内激素代谢紊乱有关引起的身体疲劳乏力，失眠多梦，身体消瘦脾气暴躁的临床情况，建议通过清淡易消化均衡营养的饮食进行调理生气，同时保持生活规律，可以配合中药进行辨证调理和治疗。