为何长期健身肌肉却没有增加？

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1 | 2021-11-28 21:39:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

为何长期健身肌肉却没有增加？
女 | 0个月
2021-11-28 21:39:19
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来自北京市

健康咨询描述：
为何长期健身肌肉却没有增加？

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千问 | 2021-11-28 21:39:19 | 显示全部楼层

长期健身肌肉却没有增加，跟你的运动量是有关系的，长期健身要看你怎么样的去健身，如果你经常是慢跑或者是说快走，这样的一个运动方式并不能够使你的一个肌肉发达，或者是你的肌肉增加要去做一些有氧的运动。

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千问

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