吃山药有助于消化吗？

显示全部楼层 · 2021-11-28 21:39:19

吃山药有助于消化吗？
男 | 0个月
2021-11-28 21:39:19
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来自北京市

健康咨询描述：
吃山药有助于消化吗？

千问 · 2021-11-28 21:39:19

山药具有健脾养胃，滋补肝肾，增强免疫力，生津益肺，美容养颜功效。但是有腹胀消化不良的人要少吃。没有胃肠疾病的人可以吃山药，有促消化作用。如果胃肠功能不好的人吃太多山药会加重消化不良，腹胀等症状。

千问 · 2021-11-28 21:39:19

你好，吃山药有助于消化的，山药具有益气养阴、补脾的功效，同时山药当中还有淀粉酶，具有滋补作用，能够帮助消化，刺激小肠的运动，促进胃肠道内容物的排空。需要注意的是山药当中的淀粉含量较高，大量进食之后能够出现大便干燥。