腰椎滑脱应该怎样护理比较好

显示全部楼层 · 2021-11-29 09:11:32

腰椎滑脱应该怎样护理比较好
男 | 38岁
2021-11-29 09:11:32
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来自北京市

健康咨询描述：
腰椎滑脱是什么科，我家先生去年单位组织体检时，拍了个X线平片，然后就发现他有轻微的腰椎滑脱，到现在有一年多了，平时的生活也没有什么影响，只是说走路时间长了，站久了就会出现腰痛，腿痛，有时有点放射性麻木疼痛，腰椎滑脱是什么科还有什么要注意的。

想得到怎样的帮助：腰椎滑脱应该怎样护理比较好

千问 · 2021-11-29 09:11:32

对腰椎滑脱的护理，首先避免长时间的站立行走，避免过度的劳累不中，需要减轻体重，也不能够反复的扭动腰部，还注意局部的保暖，避免受凉，可以适当进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法以及小燕飞等。