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睡懒觉能减肥吗

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1 | 2021-11-29 10:59:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡懒觉能减肥吗
保密 | 0个月
2021-11-29 10:59:31
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来自北京市

健康咨询描述：
睡懒觉能减肥吗

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千问 | 2021-11-29 10:59:31 | 显示全部楼层

睡懒觉对减肥是有辅助效果的，在减肥的过程中一定要保证睡眠的充足，但是不能只依赖于睡懒觉来进行减肥，平时也要加强体育运动，燃烧脂肪才能起到减肥真正的效果，也要严格的控制饮食，不要多吃，尽量少食多餐，多吃一些新鲜的水果。

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千问

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