什么食物能预防感冒呢？

显示全部楼层 · 2021-11-29 22:24:24

什么食物能预防感冒呢？
女 | 0个月
2021-11-29 22:24:24
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来自北京市

健康咨询描述：
什么食物能预防感冒呢？

千问 · 2021-11-29 22:24:24

在生活当中有许多食品，蔬菜都能够防止感冒，比如大蒜、蒲公英、鱼腥草，对感冒的病毒都有一定的抑制作用，也能够对炎症有一定的抗炎作用。所以想要预防感冒，可以在流行季节多吃这些东西。

千问 · 2021-11-29 22:24:24

预防感冒，平日可以选择多吃一些维生素含量高的食物，比如可以选择胡萝卜，西红柿，西兰花，猕猴桃，苹果，柚子也可以选择吃一些高蛋白的食物，比如牛肉，猪瘦肉，鸡肉，这些食物可以增强身体抵抗力，提高免疫力，可以起到预防感冒的作用。