便秘平时需要怎么治疗

显示全部楼层 · 2021-11-30 05:40:31

便秘平时需要怎么治疗
男 | 28岁
2021-11-30 05:40:31
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来自北京市

健康咨询描述：
我最近上火了，三四天也不去去厕所解决大便，有的时候甚至一个星期也不去一次。胃总是感觉发胀，一旦去厕所了，总是感觉排不净.

想得到怎样的帮助：便秘平时需要怎么治疗

千问 · 2021-11-30 05:40:31

你好，根据你所说的这种情况，便秘的治疗方法，有调整饮食，加强运动，腹部按摩服用药物，这种情况可以多食用一些粗纤维丰富的食物，如香蕉，火龙果，红薯，韭菜，菠菜，芥菜等，在这种情况下平时要大量饮，刺激肠道蠕动，有助于睡眠排出，可以进行饭后每天进行散步和快走，一般每个星期尽量做3~4次以上才能有效果的长时间锻炼。

千问 · 2021-11-30 05:40:31

便秘的治疗，那么首先是可以服用药物，比如说是使用乳果糖或者是使用芦荟胶囊，也有的患者选择使用开塞露去促进排便，都有一定的效果，但是饮食要严格控制，不能吃辛辣过于油腻的食物。