腰椎间盘突出进行牵引好吗？

显示全部楼层 · 2021-11-30 06:41:59

腰椎间盘突出进行牵引好吗？
女 | 40岁
2021-11-30 06:41:59
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来自北京市

健康咨询描述：
表姐一个人带两个孩子，还要做家务，打工，最近她总感觉腰酸背痛，去看医生，医生说她是腰椎间盘突出，建议她进行牵引。

想得到怎样的帮助：腰椎间盘突出进行牵引好吗？

千问 · 2021-11-30 06:41:59

腰椎间盘突出可以进行牵引治疗，建议去正规医院的康复中心进行牵引比较好，平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，在家里可以练习小燕飞式，多参加游泳锻炼腰背部肌。

千问 · 2021-11-30 06:41:59

腰椎间盘突出，可以适当的牵引，但是要注意力度，时间短了不起作用时间太长了，容易引起腰椎松弛，腰椎间盘突出是可以进行适当力度的牵引的，平时要注意，加强腰背肌功能锻炼，例如做5点式动作，小飞燕动作，增加脊柱的稳定性，平卧硬板床，避免弯腰持物！