患有半月板损伤平时应该注意什么

显示全部楼层 · 2021-11-30 09:11:47

患有半月板损伤平时应该注意什么
女 | 39岁
2021-11-30 09:11:47
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来自北京市

健康咨询描述：
在两个半月前,因跳绳扭了一下,没在意，又上了一个月的班,有一天吃完饭站起来腿疼得就不能跑,后来到医院检查是外侧半月板损伤，并且右膝关节髌上囊积液,我已休息一个月了,但还是不怎么能跑。

想得到怎样的帮助：患有半月板损伤平时应该注意什么

千问 · 2021-11-30 09:11:47

有半月板的损伤，要根据损伤的程度进行治疗，一般先采取保守治疗，通过外用药物配合局部的理疗，需要加强休息，不能过多的活动，比如不能跑步，不能爬山，尽量的少上下楼梯

千问 · 2021-11-30 09:11:47

半板损伤的患者平时要注意多休息，不要使患肢负重，不要进行剧烈运动，更不要经常参加爬山的运动。平时要注意好膝关节部位的保暖，不要受风受寒加重疼痛。如果疼痛明显，可以对疼痛的部位进行热敷，还可以口服一些非甾体消炎镇痛的药物。

千问 · 2021-11-30 09:11:47

对于出现半月板损伤的这种情况，平时一定格外注意，尽量多卧床休息，抬高患肢，避免剧烈的运动，一定要在医生的指导下合理的进行一些康复训练，同时也要加强一些营养，如果出现有积液比较多的状况，可以通过一些烤电以及热敷的方式来缓解。
以上是对“患有半月板损伤平时应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！