缓解腰背痛有哪些好方法呢?

显示全部楼层 · 2021-11-30 09:11:49

缓解腰背痛有哪些好方法呢?
男 | 50岁
2021-11-30 09:11:49
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来自北京市

健康咨询描述：
叔叔在家总说自己身体不舒服，还说腰上面疼痛，于是我们就陪叔叔到医院去检查了，医生问叔叔是不是腰背痛，叔叔说是，然后医生就叫叔叔在家多注意一些饮食问题，我要多了解了解，让叔叔早点好起来.

想得到怎样的帮助：缓解腰背痛有哪些好方法呢?

千问 · 2021-11-30 09:11:49

缓解腰背疼痛最有效的方法是进行热敷，热敷能有效的促进血液循环，缓解疼痛症状，也可以进行按摩，通过腰背部的按摩，来缓解腰背部的疼痛症状。还可以在医生指导下服用一些止痛的药物，平时避免久坐弯腰，避免潮湿寒凉的环境。

千问 · 2021-11-30 09:11:49

经常腰背疼痛。最近2~3个月不要经常久坐办公室，上网用电脑弯腰干活，体力工作劳累，不要经常的开车，多进行局部热敷，贴膏药比如奇正消痛贴，配合正规公立医院推拿按摩加快恢复，必要时口服腰痹通胶囊，艾瑞昔布治疗。

千问 · 2021-11-30 09:11:49

缓解腰背部疼痛的治疗方法主要有加强腰背肌功能锻炼，做小飞燕动作，五点式动作，局部热敷每天两次，每次15分钟左右，洛索洛芬钠凝胶膏或者氟比洛芬凝胶膏，适当力度的推拿按摩和理疗！疼痛严重时可以口服西乐葆和腰痹通胶囊
以上是对“缓解腰背痛有哪些好方法呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！