薏仁茶能减肥吗

显示全部楼层 · 2021-11-30 14:59:31

薏仁茶能减肥吗
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2021-11-30 14:59:31
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来自北京市

健康咨询描述：
薏仁茶能减肥吗

千问 · 2021-11-30 14:59:31

指导意见：
薏仁茶可以减肥。薏仁有清热利湿，消肿解毒的作用。含有大量的维生素和蛋白质，促进人体的新陈代谢，把体内的毒素及垃圾排出体外，薏仁茶还可以分解体内的脂肪，防止体内的脂肪堆积，从而达到减肥的目的。

千问 · 2021-11-30 14:59:31

薏仁茶能够去湿调节内分泌，对减肥有促进作用，但是减肥并不是靠喝薏仁茶就可以，它最主要的是通过调整饮食结构，多吃蔬菜，不吃一些高能量食物，然后每天能够进行半小时的有氧运动，调节好热量的消耗与摄入，才能达到减肥效果