洗热水澡能减肥吗

显示全部楼层 · 2021-12-1 16:39:38

洗热水澡能减肥吗
保密 | 0个月
2021-12-01 16:39:38
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来自北京市

健康咨询描述：
洗热水澡能减肥吗

千问 · 2021-12-1 16:39:38

指导意见：
洗热水澡是不能减肥的，但是洗热水澡可以解乏，减肥是没有捷径的，必须控制饮食和加强锻炼，避免高糖高脂食物，戒掉零食，不要暴饮暴食，不要熬夜！管住嘴迈开腿，坚持运动就有效果。

千问 · 2021-12-1 16:39:38

洗热水澡对减肥是有帮助的，因为在洗热水澡的过程中会促进血液循环，提高新陈代谢，能更快速的帮助减肥，同时也要加强体育运动，严格的控制饮食，这样减肥才会更健康更快速。