如何对肩周炎进行有效的预防

显示全部楼层 · 2021-12-1 20:32:46

如何对肩周炎进行有效的预防
女 | 54岁
2021-12-01 20:32:46
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来自北京市

健康咨询描述：
进来我肩部疼痛，特别是到了晚上而且日益加重，心情很不好也很苦恼，今天去医院做了一番详细的检查大夫说我得了肩周炎。

想得到怎样的帮助：如何对肩周炎进行有效的预防

千问 · 2021-12-1 20:32:46

肩周炎多是由于着凉或者是运动过度的，表现为肩周关节组织的粘连。平时再多做一些肢体的拉伸动作，这样对于肩周炎的恢复是有帮助的，同时可以结合针灸或者是拔罐的治疗。注意避免着凉的现象注意避免着凉的现象

千问 · 2021-12-1 20:32:46

对于肩周炎主要发生在40岁到50岁的人群，长时间的劳累或者是负重活动都出现关节炎的症状，平时需要注意保暖，并且适当的锻炼肩关节的活动度，尽量选间以及手臂爬墙的锻炼都可以改善关节炎疼痛的现象，还可以使用热敷以及红外线烤灯，促进局部的血液循环

千问 · 2021-12-1 20:32:46

肩周炎的话，是临床上比较常见的一类肩关节退变性疾病，临床上表现为肩部的疼痛活动受限，临床预防的话，首先需要避免出现过度的活动或者是受伤，另外，平时注意保暖，如果是有不舒服的话，记得到医院去检查一下，有的时候还需要检查肩关节磁共振，排除了肩袖损伤的可能性
以上是对“如何对肩周炎进行有效的预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！