骨质疏松平时应该注意些什么

显示全部楼层 · 2021-12-2 09:57:02

骨质疏松平时应该注意些什么
女 | 60岁
2021-12-02 09:57:02
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
我母亲有60岁了，现在随便做一下家务或到外面种些菜,腰就要酸痛,她最近去照了X光，结果是得了骨质疏松。

想得到怎样的帮助：骨质疏松平时应该注意些什么

千问 · 2021-12-2 09:57:02

骨质疏松的患者平时需要注意多进食一些含钙量比较高的食物，这有利于缓解骨质疏松的症状，骨质疏松的患者一定要注意预防跌倒的，因为骨质疏松跌倒之后很容易造成骨折的。

千问 · 2021-12-2 09:57:02

骨质疏松的患者，这是由于钙缺乏引起的，所以出现骨质疏松之后，首先需要补钙治疗，可以口服碳酸钙D3片补充钙，而且能够促进钙的吸收，平时饮食上需要多见识一些含钙量比较高的食物，需要外出晒晒太阳，一定要预防跌倒。