身体肥胖想做吸脂减肥该怎样

显示全部楼层 · 2021-12-2 12:09:28

身体肥胖想做吸脂减肥该怎样
女 | 32岁
2021-12-02 12:09:28
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来自北京市

健康咨询描述：
身材一直都比较胖的那种类型，也不是没减过肥可能是体质原因，就是特别容易长胖，大腿特别粗，就像去做个吸脂减肥。

想得到怎样的帮助：身体肥胖想做吸脂减肥该怎样

千问 · 2021-12-2 12:09:28

身体肥胖最好通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，这样比较安全，对身体损害小，建议不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，每天坚持有氧运动达到60分钟，实在不行再用减肥其他的方式。

千问 · 2021-12-2 12:09:28

吸脂减肥能够达到比较好的减肥效果。吸脂减肥是通过将皮下脂肪取出来时，体内脂肪数目会大幅度减少，对改善身体局部的外形有明显的效果。吸脂减肥具有快速高效的作用，对于不想通过运动和控制节食来减肥的人是一种很好的减肥方式