吃大枣有养血安神功效吗？

显示全部楼层 · 2021-12-2 20:44:25

吃大枣有养血安神功效吗？
女 | 0个月
2021-12-02 20:44:25
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来自北京市

健康咨询描述：
吃大枣有养血安神功效吗？

千问 · 2021-12-2 20:44:25

你好，大枣具有养血安神功效的。大枣的主要功效是补脾益气，养血安神，缓和药性，可以用于治疗失眠，气血不足，倦怠无力，改善脾胃虚弱，对于痰湿、积滞的患者，不建议吃大枣。要注意的是大枣含有较多的糖分，患有血糖高的患者，不建议吃太多的大枣。

千问 · 2021-12-2 20:44:25

指导意见：
吃大枣的话是有养血安神的功效的，平常的话每天1~2颗就可以这样的话对于身体健康来说也是有好处的，可以补充气血，平常的话也是要注意营养均衡搭配合理，有利于补充身体所需要的营养。