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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 睡觉的时候头朝哪个方向最科学？

睡觉的时候头朝哪个方向最科学？

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查看11 | 回复5 | 2006-5-31 00:12:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡觉时头朝哪个方向最好
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千问 | 2006-5-31 00:12:09 | 显示全部楼层
最好是采用面朝右侧卧 身体放松 腿部微缩 这样可使全身肌肉得到最大的放松 面朝右侧卧是因为心脏在左边 这样不会压迫到心脏
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千问 | 2006-5-31 00:12:09 | 显示全部楼层
只要是舒服的就是健康的,不要勉强姿势而令到睡眠质量下降哦.
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千问 | 2006-5-31 00:12:09 | 显示全部楼层
南北方向躺，平行于地球的磁力线。右侧卧位，即左侧在上方，心脏在上，有利于血液循环。头部枕一适当高度的软枕，有利于头部血液循环。身体平躺，脸朝上
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千问 | 2006-5-31 00:12:09 | 显示全部楼层

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千问 | 2006-5-31 00:12:09 | 显示全部楼层
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