魔芋真的能减肥吗

显示全部楼层 · 2021-12-4 10:44:26

魔芋真的能减肥吗
保密 | 0个月
2021-12-04 10:44:26
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来自北京市

健康咨询描述：
魔芋真的能减肥吗

千问 · 2021-12-4 10:44:26

魔芋对减肥是有辅助性效果的，因为魔芋里面的热量比较低，所以在减肥过程中吃都是可以的，同时在减肥的时候也要加强体育运动，燃烧脂肪燃烧卡路里，提高身体的代谢能力，减肥效果会更快。

千问 · 2021-12-4 10:44:26

魔芋含有的热量比较低，同时营养丰富，能促进肠胃，主动增强代谢对减肥有促进作用，但是并非靠吃魔芋就可以减肥，减肥最关键的还是调节自己的饮食结构，多吃蔬菜，不吃高热量食物，可以适当吃些魔芋，然后每天坚持有氧锻炼，增加身体代谢消耗才能够达到。