男生胖胸部大减肥方法

显示全部楼层 · 2021-12-4 10:44:28

男生胖胸部大减肥方法
男 | 26岁
2021-12-04 10:44:28
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来自北京市

健康咨询描述：
我是一个比较阳光的男孩，今年26岁，体型微胖！四年前开始我的胸就开始有点大，自己也不很在意，以为是自己胖的，直到现在，我的体重为140斤。身高169CM,现在胸还不见减小，和同事朋友出去游泳我都觉得不好意思，您这个是病吗，有解决的方法吗，怎么治疗，最快的解决方法是什么

想得到怎样的帮助：男生胖胸部大减肥方法

千问 · 2021-12-4 10:44:28

男生胸部比较大，想要减肥的话，建议做一些相对应的动作，比如引体向上，跑步，俯卧撑等项目，对减掉胸部上的肉都有很大的帮助，同时要严格的控制饮食，在日常饮食当中避免吃一些热量过高的食物。

千问 · 2021-12-4 10:44:28

男生胖的胸不大，想减肥可以通过合理的体育锻炼，比如骑自行车，或者俯卧撑或者瑜伽，这些都属于全身性的有氧运动，不会对身体健康造成影响，可以消耗体内多余的热量和油脂，达到一定瘦身和减肥的效果，改善胸部，出现偏大的现象，但是需要长时间的坚持才可以达到比较理想的效果，想要快速减肥可以去美容医疗机构做体内的吸脂手术，让身体快速