痛经吃红豆可以吗？

显示全部楼层 · 2021-12-4 21:10:22

痛经吃红豆可以吗？
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2021-12-04 21:10:22
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来自北京市

健康咨询描述：
痛经吃红豆可以吗？

千问 · 2021-12-4 21:10:22

指导意见：
痛经吃红豆可以，痛经是由气血不通，血海瘀滞而造成的，缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经

千问 · 2021-12-4 21:10:22

痛经期间可以吃红豆，红豆属于比较常见的食物，含有丰富的植物激素，而且还含有各种维生素和微量元素，红豆没有活血的作用，也不会加重痛经。月经期间需要避免进食生冷的食物。