预防患鼻甲肥大的方法有哪些？

显示全部楼层 · 2021-12-5 07:46:10

预防患鼻甲肥大的方法有哪些？
女 | 31岁
2021-12-05 07:46:10
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来自北京市

健康咨询描述：
我以前老感觉鼻子不通畅，经常用手抠，最近感觉越来越不通，甚至黏膜出现水肿，呼吸障碍导致我经常头痛头晕、记忆力也下降，感觉胸闷、精神萎靡，后来去医院检查是鼻甲肥大。

想得到怎样的帮助：预防患鼻甲肥大的方法有哪些？

千问 · 2021-12-5 07:46:10

鼻甲肥大，大多是由于鼻腔的炎症刺激引起，预防鼻甲肥大，平时要注意保暖，不要受凉，预防感冒，如果感冒要积极用药治疗，注意作息规律，尽量不要熬夜，适当运动锻炼，提高自身免疫力，减少鼻炎发作。

千问 · 2021-12-5 07:46:10

预防鼻甲肥大增大体育锻炼，选择医疗保健操，太极拳，五禽戏，打乒乓球，舞剑等项目，持之以恒能增强体质，提高机体的抗病毒能力，从夏季开始坚持用冷水洗面擦比，增强耐寒能力，寒冷或气候变距时，应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。