怀疑自己有抑郁倾向。

显示全部楼层 · 2021-12-5 15:48:40

怀疑自己有抑郁倾向。
女 | 18岁
2021-12-05 15:48:40
3人回复
来自文山壮族苗族自治州

健康咨询描述：
我觉得自己有抑郁症，心情低落了很长时间，每到晚上都很想哭，不想说话，而且吃很多东西麻痹自己，最近易怒，别人说一两句话我就堵得慌，并且我自卑，自我否定，我觉得我自己什么都不如别人。

千问 · 2021-12-5 15:48:40

病情分析：
你好，看你的描述，今年只有18岁，你觉得自己心情低落很长时间了，到了晚上就想哭也不想说话，而且会吃很多的东西来麻痹自己，最近特别容易发脾气，然后心里很难受，感觉自己特别的自卑，自我完全否定，低自尊比较明显，这样有多久了
指导意见：
如果时间在半月以上，那你确实是有抑郁情绪存在，而且你的抑郁情绪已经比较严重了，建议你还是尽早的告诉你的家人，让他们陪你去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，看看是不是需要药物治疗，同时自己也要试着多运动多晒太阳，然后调整心态这样会尽快的改善的

千问 · 2021-12-5 15:48:40

病情分析：
从你描述的情况来看，你正处于青春期，情绪极易不稳定，当现实与内心的需求相冲突时，就会有强烈的情绪反应，这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感，思虑过多，精神紧张，心理压力大反个性敏感脆弱有关有关。
指导意见：
现实生活中每个人都会遇到挫折和烦恼，要学会适时的调整，愉悦的接纳自我，积极乐观的面对生活，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助，若自我调整不好，可及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。

千问 · 2021-12-5 15:48:40

病情分析：
觉得自己有抑郁倾向，表现为情绪持续低落，自我评价过低，别人说的一句话自己就堵得慌，不想说话。难受，压抑，所以会不自觉的用哭与暴食来宣泄，这是神经性的贪食症，还有容易暴露，这些就符合青少年抑郁常见的表现了。
指导意见：
建议在网上搜索SCL90，做一下心理侧评。可以截图报告追问分析一下，另外需要学习一些情绪管理的方法和技巧，消除长期压抑的负能量情绪，让自己尽快摆脱困扰。
以上是对“怀疑自己有抑郁倾向。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！