燕麦怀孕可以吃吗

显示全部楼层 · 2021-12-6 09:44:08

燕麦怀孕可以吃吗
女 | 0个月
2021-12-06 09:44:08
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来自北京市

健康咨询描述：
燕麦怀孕可以吃吗

千问 · 2021-12-6 09:44:08

你好，怀孕期间可以吃燕麦，因为燕麦营养丰富含有粗纤维，有利于胎儿的发育。怀孕后要注意食物搭配，在多吃瘦肉、鸡蛋及豆制品的同时，还要吃一些新鲜蔬菜和水果，定期孕检。

千问 · 2021-12-6 09:44:08

怀孕以后可以适当吃点燕麦，燕麦营养很丰富，它是属于一种粗粮，除了营养丰富以外还可以起到润肠通便的作用，孕妇可以适当吃点燕麦的有助于调节身体，还可以帮助排便的作用，预防便秘。

千问 · 2021-12-6 09:44:08

你好，孕妇可以吃燕麦，人要吃五谷杂粮，什么都吃，营养才丰富，怀孕之后要多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，各种坚果，这些对胎儿都有好处，更为重要的是要按照优生优育的要求去做，补充叶酸，戒酒戒烟，建卡，跟踪产前筛查。
以上是对“燕麦怀孕可以吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-12-6 09:44:08

指导意见：
怀孕后可以吃燕麦，燕麦属于粗粮，孕期食用后可以补充维生素和膳食纤维，以及微量元素，有利于胎儿发育。而且吃燕麦还可以促进胃肠蠕动，能预防孕期出现的便秘症状。