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紫薯减肥可以吃吗

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1 | 2021-12-6 16:19:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

紫薯减肥可以吃吗
保密 | 0个月
2021-12-06 16:19:24
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来自北京市

健康咨询描述：
紫薯减肥可以吃吗

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千问 | 2021-12-6 16:19:24 | 显示全部楼层

紫薯减肥是可以吃的，紫薯含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，从而可以使体重下降。减肥期间，要注意饮食，尽量吃低热量、低脂肪、低糖分的食物，同时要进行一定量的有氧运动。

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千问

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