最近老是感觉脑袋是懵的

显示全部楼层 · 2021-12-7 12:30:43

最近老是感觉脑袋是懵的
女 | 26岁
2021-12-07 12:30:43
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来自无锡市

健康咨询描述：
最近老是出现脑子一下懵的现象，晚上睡眠质量不好，一直会做梦，精神也很好，这是什么情况呢？

千问 · 2021-12-7 12:30:43

最近老是感觉脑袋是蒙的，一直会做梦，精神也很好，晚上睡眠质量不好，这种情况有可能是过于劳累或者是心里压力大造成的。建议调整自己的状态，养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。

千问 · 2021-12-7 12:30:43

从你目前所描述的这些症状表现来看你所说的问题考虑最大的可能性，还是由于存在有一定的焦虑抑郁之类的精神心理方面的问题所导致的此类状况，需要到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊，接受一些心理辅导和药物干预治疗会有帮助。

千问 · 2021-12-7 12:30:43

病情分析：
你最近感觉脑袋懵懵的，做梦比较多。这可能和长时间精神紧张焦虑有关，也可能是身体不舒服引起的。
指导意见：
做梦是一种正常的现象，通常不会影响第二天的精力和体力。肝肾功能不好的情况下可以做吗，精神紧张焦虑，压力大也会出现做梦。梦中的情绪通常反映了人们现实生活中的情绪感受。注意多放松多运动。
以上是对“最近老是感觉脑袋是懵的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！